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2021-03-08



對于新生寶媽來說,奶量永遠是離不開的一個話題,不管是奶量充足,還是奶量少,都會對寶媽造成一些困擾。奶量少了,不夠寶寶吃,奶量多了,寶寶吃不完,但相比奶量少不夠寶寶吃的寶媽來說,處境還是好的多。爲什麽有些寶媽的奶量少呢?又是哪些原因造成的呢?坐月子期間,新生寶媽的胃口會受到很大影響,食量也可能會比平時更少,長期下去,會造成乳汁減少現象的發生。遇到這種情況的寶媽,在胃口、食量不能保證的情況下,可以多喝水、多喝湯,如不油膩的雞湯、排骨湯、鴿子湯、鲫魚湯等,都有以利于奶水的分泌。月子裏的新生寶媽的飲食原則可以遵循“稀、軟、精、雜”幾個原則,稀指的是水分要多一些,這樣有利于乳汁分泌。軟指的是食物燒煮方式應該以細軟爲主,有利于吸收。精指的是食量不宜過多。雜指的是食物的多樣化,食物的質不可随意,可以食用的如雞蛋、牛奶、紅糖、米粥等。還有水果,如猕猴桃、榴蓮、蘋果、木瓜等,但不宜下载色播视频涼時服用。有些食物月子裏的産婦并不能食用,如韭菜、大料、山楂、苦瓜等。不良的生活習慣也會導緻奶量的減少,如壓抑的心情、不良的飲食習慣,月子裏,寶媽們一定要保持愉悅的心情,不要吃過辣的食物,這都會影響奶量的分泌。同時,有不少新生寶媽晚上由于需要頻繁起床給寶寶喂奶,哄寶寶入睡等,造成睡眠嚴重不足,這也是乳汁減少的重要原因。所以,對于寶爸們來說,月子裏一定要給予寶媽及時的呵護與照顧,特别是晚上,能幫忙看下寶寶,就主動去做。同時,寶爸也要注意改善自己的生活習慣,不要守着寶媽抽煙、飲酒,以免帶來不好的影響。過多的心理壓力會影響寶媽相關激素的分泌,内分泌失調,從而導緻乳汁的不正常分泌。所以,在整個月子裏,家人們一定要注意給予及時的照顧和安慰,盡量不要和寶媽有争執,寶爸更要擔負起自己的責任,主動調整家庭氛圍。對于不同的寶媽來說,奶量減少的原因肯定是不一樣的,以上所說隻是一些外在因素,都可以通過家人們的及時照顧去調整,但有些寶媽礙于先天體質的原因,造成奶量分泌不足,就需要到醫院做相應的檢查了。



英國《衛報》2020年5月3日報道,英國首相鮑裏斯·約翰遜即将宣布英格蘭地區的小學最早6月1日起複課,而中學階段的10年級和12年級學生也将同時回到課堂。不過,威爾士、蘇格蘭、北愛爾蘭地區的中小學很可能繼續保持關閉狀态。英國部分中小學複課是否意味着英國大學即将解禁、步入正軌呢?當前英國新冠肺炎疫情仍處于撲朔迷離的狀态。4月27日英國首相在确認感染新冠肺炎一個月後重新出現在唐甯街10号門前的新聞發布會,并高調宣布英國疫情正迎來拐點。但僅僅3天後,約翰遜又呼籲英國民衆在公共場合戴口罩,并表示還将出台更全面的防疫措施。其實,由于疫情并未結束,英國大中小學全面複課尚需時日。對正在英國留學的中國學生來說,當前已經進入學期末,即使恢複課堂教學也上不了幾節課。不過,英國大學的複課/解禁時間将直接影響2020年秋季開學時間,這對計劃留學英國的中國學生意義重大。如果從6月起英國中小學開始複課,英國大學在9月恢複正常的可能性将大大提升。英國文化教育協會(British Council,簡稱BC)2020年3月底、4月初針對中國學生的“新冠病毒疫情下出國留學計劃調查問卷”的結果顯示,受訪者中24%對“是否選擇今年留學”傾向于或已經取消、延遲入學,37%仍堅持按原計劃入學,39%猶豫不決。目前看,由于中國疫情得到有效控制,計劃留學英國的中國學生及家長的心理壓力得到了較大程度的釋放。隻要英國疫情出現決定性的轉機,相信上文問卷調查中提及的39%搖擺不定的人群中,将有一部分中國學生選擇按原計劃秋季入學。其中,英國大學秋季開學時間具有決定意義。4月下旬UCAS曾預測,英國大學2020年秋季開學時間存在推遲的可能性。隻要英國大學2020/2021學年不晚于2021年1月,估計計劃留學英國的中國學生中,仍會有接近50%選擇留英。另外,UCAS強調英國大學錄取系統會表現出最大的靈活性,盡管這主要是針對本科錄取的考量,但研究生錄取也應該是類似的模式。盡管有上述利好消息,這中間英國疫情一旦出現反彈迹象,中國學生的留英意向肯定會再次受到嚴重影響。無論如何,中國學生和家長的留學決策首先是建立在健康安全基礎之上的,留學安全男生说女生憨憨傻傻決定一切。老趙(Andrew)國際教育知名觀察家,英國格拉斯哥大學MBA,常年擔任英國大學中國區/東亞區總監。英國大使館文化教育處特約留學培訓師,中國教育電視台、北京城市廣播特聘教育專家。資深教育自媒體人,平台閱讀量超過1億次,撰寫出版《留學的邏輯》《到英國去》等書。



本網訊(通訊員張雲霞)2018年 1月28日上午,興安學區關工委領導魏益華主席、戎來福副主席,帶着優秀作品展牌親臨藁城區人民廣場,參加藁城區“滹南國學教育杯”第三屆墨香書畫進校園作品展示活動,喜獲優秀組織獎。爲了讓全區廣大師生認真學習黨的十九大精神,培育和踐行社會主義核心價值觀,落實“少年傳承中華傳統美德”教育活動,興安學區關工委周密組織,認真部署,廣泛發動。學區内各學校師生積極行動,全員參與,通過班級展示、學校展示、學區展示相結合的方式,評選、推薦參加全區墨香書畫進校園展示競賽作品。本次展示活動按毛筆、硬筆、繪畫分類,教師和學生作品分開進行布展。興安學區展牌的規格、大小一緻,質量上乘,作品布置分類清楚,整潔美觀,展示出作品特色,提高了藝術效果。經過評委選拔,上午10點,舉行“宣傳黨的十九大精神 共築富強美麗中國夢”‘滹南國學教育杯’第排泄 看见图床屆墨香書畫進校園作品展示競賽啓動儀式及頒獎活動,公布了評獎結果,由宣傳部、關工委、文聯、教育局、電視台領導、湖南國學館等爲興安學區頒發了“最佳組織獎”獎品和證書。本次展示活動,對于學習宣傳黨的十九大精神,培育和踐行社會主義核心價值觀,弘揚中華民族優秀傳統文化,促進中小學書法教育紮實開展,激發和培育廣大中小學生學習書畫的熱情,感受書畫的魅力,提高審美能力和文化品位,增強文化自信與愛國情感,起到了有力的助力作用。


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