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2021-02-26



在吃炒貨這件事上,除了小孩的安全之外,還有一點必須提醒大家注意。近日,山東省食藥監局在其官網上發布消費提醒,近期在抽檢中發現部分炒貨食品及堅果中過氧化值項目不合格。“堅果中40%~50%的成分是脂肪,在儲存或是加工的過程中會發生酸敗,過氧化值就反映了油脂酸敗的程度。”杭州市一醫院營養科主管營養師蔣虹告訴錢江晚報記者。購買時肉眼無法精準計算出過氧化值,她教大家可從兩個方面來判斷:一是顔色,酸敗的堅果顔色會比之前深;二是口感,酸敗的堅果會有種怪味,也就是俗稱的哈喇味。“過氧化值略有升高不會對人體健康産生損害,但如發生嚴重變質,所産生的醛、酮、酸會導緻腸胃不适、腹瀉等。”蔣虹表示。從營養學角度來看,堅果在膳食寶塔中每天推薦的攝入量爲25~50克,但這是針對健康人群而言,那些患有基礎疾病的人,怎麽吃就大有講究。如心血haole008直接观看疾病的人适合吃杏仁,腎功能不好的人則适合吃核桃,數量都以每日25克(差不多15顆花生米的量)爲好,而血脂或膽固醇高的人,攝入量最好低于25克。而從中醫養生保健角度來看,“國人講究藥食同源,有不少堅果也拿來入藥。大家最熟知的就是核桃,以形補形,益腎養精,補腦生髓;腰果可補腎,唐朝時有本《本草拾遺》中還記載了腰果‘主治渴、潤肺、除痰’等。”浙江省中醫院中醫内科博士孫海燕說。不過,并非人人都适宜。一方面,堅果本身偏溫,再經炒制後,熱性增加,所以火氣旺的人最好少吃;另一方面,堅果含大量脂肪,患有脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病也得少吃;再者就是堅果還含有豐富的澱粉,平時經常胃脹氣、打嗝、消化不良的人也要注意攝入量,而小孩子吃多了也容易食積。



李小龍,華人功夫第一巨偷拍自拍厕所乱伦,真正将“功夫”寫進英文詞典的人,因爲他,全世界掀起功夫熱潮,改變了外國人對中國人的印象。而李小龍的離奇死亡更是增添了傳奇色彩,幾十年來人氣依舊不減當年,不愧是功夫之王!黃家駒,當年羅大佑說:“香港沒有真正的音樂人,除了黃家駒”,可見家駒的原創音樂影響有多深遠,他的歌打動了無數人,伴随着很多人的成長,直到現在已經廣爲傳唱。鄧麗君,鄧麗君是華語樂壇第一位真正的巨星,是她将當時還在唱紅歌的大陸流行樂帶到了新的時代,對華語流行樂影響巨大。Michael Jackson,全世界著名的歌手、詞曲創作人、舞蹈家、表演家、慈善家、音樂家、人道主義者、和平主義者、慈善機構創辦人。他對大衆的影響已經早已跳出了音樂的範疇,他在舞蹈上的創造力更是無敵,他的“機器人”舞步和著名的“太空步”影響了之後幾代的流行樂舞台。約翰·列侬,披頭士樂隊靈魂人物之一,列侬的音樂創作中和平、博愛、理想主義是高于一切的。1980年列侬被自己的歌迷槍殺,《時代周刊》以“音樂之死” 爲封面标題報道他的離世,轟動了全世界。柯特·科本,涅槃樂隊主唱,靈魂人物。當1991年涅槃樂隊的《别介意》(Nevermind)一經上市,另類搖滾的狂潮立刻淹沒了其他一切音樂。很快他們将垃圾搖滾變成了全世界最流行的搖滾。1994年4月5日,柯本 在西雅圖寓所開槍自殺,一個傳奇從此畫上了句号。但關于他的傳說,一直流傳在全世界!



沒有比賽的日子,總要推出點什麽新聞。日前,世界斯諾克巡回賽(WST)總裁、知名體育賽事推廣人巴裏·赫恩,給出了他眼裏的斯諾克曆史十佳球員。入圍的十佳選手中,大名鼎鼎的奧沙利文位居第一,現世界排名第一的特魯姆普榜上有名,中國“神童”丁俊晖則沒有入圍。在世界斯諾克曆史上,曾經湧現多帅哥自愿解裤神奇球員。因此,要想選出最佳十人,還真是不那麽容易評判。作爲世界斯諾克掌門人,赫恩見證了世界頂級斯諾克賽事45年的發展曆程。因此,他的觀點還是具有很大的權威性。赫恩給出的曆史十佳具體名單如下:排名第一的是羅尼.奧沙利文。綽号“火箭”,以出杆速度快而著稱,迄今已5次獲得世錦賽冠軍、7次大師賽冠軍、7次英錦賽冠軍,排名第一實至名歸,名副其實。目前,已經45歲的火箭仍不言退,但更傾向于享受生活,比賽是挑着參加,感興趣就來,沒興趣就挂免戰牌。排名第二的是斯蒂芬.亨德利。綽号“台球皇帝”,職業生涯7次世錦賽冠軍,6次大師賽冠軍,5次英錦賽冠軍。雖然亨德利排在奧沙利文之後屈居第二,但含金量最高的世錦賽冠軍,他比火箭還要多兩次。應該說,其知名度和影響力不低于火箭。接下來3到10名,依次是老球王史蒂夫·戴維斯,5次世錦賽冠軍得主;巫師約翰·希金斯,4次世錦賽冠軍獲得者;雷·裏爾頓,6獲世錦賽冠軍;“準神”賈德·特魯姆普,現世界斯諾克第一人;“小醜”馬克·塞爾比,3次登頂克魯斯堡;保羅·亨特,3次大師賽冠軍得主;阿曆克斯·希金斯,2次世錦賽、2次大師賽冠軍獲得者;吉米·懷特,職業生涯一次大師賽、一次英錦賽。從赫恩給出的最佳十人看,1989年出生的特魯姆普是年齡最小的球員。當然,作爲當今第一高手,小特入選也是理所當然。但十人最佳中,也有兩人存在異議,即保羅.亨特和吉米.懷特。何以如此?因爲這兩人職業生涯連一次世錦賽冠軍都沒有拿到。這與目前仍活躍在職業斯諾克領域的“金左手”馬克.威廉姆斯沒有可比性,要知道馬叔已經三獲世錦賽冠軍。因此,與巫師、火箭同爲“75三傑”的金左手沒有進入赫恩的法眼,多少有些令人意外。按照赫恩的眼光,如果亨特和懷特能入選,中國“神童”丁俊晖也完全能夠進入十佳。雖然丁俊晖迄今沒有拿到世錦賽冠軍,已經落後于同時代的特魯姆普。但作爲中國斯諾克的領軍人,丁俊晖已經拿到14個排名賽冠軍,戰績遠超亨特和懷特。因此,丁俊晖沒入選十佳也讓不少中國斯諾克迷不能理解。


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